Vypočti si BMI/BMR Nad 4000 Kč dárek od nás
cinska sport

Sacharidy

Sacharidy - Sacharidy jsou hlavním zdrojem energie všech tělesných funkcí a jsou zdrojem energie pro svaly. Jsou také nezbytné pro trávení ostatních živin. Sacharidy pomáhají urychlovat látkovou výměnu bílkovin a tuků. Navíc sacharidy v sobě obsahují nezbytné prvky pro růst a obnovu živých tkání v těle. Mnohé sacharidy jsou významné přírodní látky, mnoho dalších bylo připraveno synteticky. Sacharidy rozpustné ve vodě se označují jako cukry. Makromolekulární polysacharidy bývají většinou bez chuti a ve vodě jsou rozpustné jen omezeně (škrob, agar) nebo jsou zcela nerozpustné (celulóza). Jeden gram sacharidu obsahuje 4 kcal / 17 KJ.

Jednoduché sacharidy

Uvolňují se rychle do krve, mají rychlý nástup a jejich účinek v těle trvá kratší dobu než u složených sacharidů, a proto slouží jako rychlý zdroj energie.

· cukrová řepa a cukrová třtina

· ovoce obsahuje především sacharid nazývaný fruktoza sacharid s nižším glukemickým indexem

· med med obsahuje mix glukózy a fruktózy

· mléko obsahuje laktózu

· připravované cukry fruktóza, glukóza, laktóza, maltóza atd.. Jsou obsaženy především v nápojích nebo ve volné formě.

Složené sacharidy

Uvolňují se do krve postupně, mají pozvolný nástup a vydrží v těle aktivně plnit svojí roli delší dobu než sacharidy jednoduché. V jídelníčku by měli mít přednost před jednoduchými cukry (rýže, brambory, těstoviny, kořenová zelenina, obiloviny, pečivo).

Proč HERBAPRODUKT?

Internetový obchod HERBAPRODUKT.cz se již od roku 1997 zabývá prodejem výrobků Americké společnosti HERBALIFE a od roku 2009 prodejem výrobků společnosti TIANSHI.

Na našem e-shopu nabízíme pouze osvědčené a kvalitní výrobky, s kterými máme dlouholetou zkušenost a na které máme výborné ohlasy od našich stálých zákazníků.

0

tolik let jsme na trhu
SE ZDRAVOU VÝŽIVOU

0

DRUHŮ ZBOŽÍ
NA NAŠEM E-SHOPU

Nepropásněte akce, novinky a slevy

Seznámil(a) jsem se s vaší Ochranou osobních údajů, týkající se zpracování mých údajů na základě zákona

Můžete se kdykoliv odhlásit. Odběr novinek zasíláme nanejvýš 1x za 14 dní.

ok

Přidat další zboží

Přejít do košíku

Při provozování našeho internetového obchodu používáme cookies. Používáním našich webových stránek vyjadřujete souhlas s jejich ukládáním do vašeho prohlížeče a s jejich následným využitím.
Co jsou cookies, jaké cookies používáme a jak s cookies nakládat zjistíte zde.